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釋放職場壓力 積極調(diào)整心態(tài)丨新馳電氣集團開展壓力與健康專題講座
2022/11/25 新馳電氣集團3550
       “你有壓力嗎？”“你是否有工作、生活等方面的煩惱？”隨著現(xiàn)場聽眾紛紛舉手參與互動，講座的氣氛頓時活躍起來。11月24日下午，新馳電氣集團特邀國家二級心理咨詢師葉娣蓮老師開展了一場主題為“職工的壓力與健康”的專題講座，集團各辦公室管理人員積極參加了本次講座。


      葉老師從什么是壓力、如何為職場員工解壓、解決壓力的途徑等內(nèi)容進行了深入淺出地講解，同時詳細地從心理壓力的表現(xiàn)、心理壓力的成因、心理疾病的危害以及緩解壓力的方法等方面，與參與講座的員工進行交流。針對員工日常遇到的一些心理壓力問題當(dāng)場進行解惑，改變了大家對壓力來源的認知，幫助大家積極認識事物，樹立良好心態(tài)，讓廣大員工在今后的工作中，可以嘗試自我解壓，帶著陽光心態(tài)，一起締造美好工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。整場講座活動氣氛熱烈，為員工們上了一堂生動的心理壓力與健康知識輔導(dǎo)課。


      此次講座通俗易懂，內(nèi)容豐富實用，使大家對壓力與健康知識有了更加深入地了解，引發(fā)了員工對陽光心態(tài)、敬業(yè)工作、幸福生活的深入思考，進一步增強了員工對壓力健康重要性的認識，掌握了自我調(diào)節(jié)的技巧，從而以健康的心理、充沛的精力投入到工作、生活中。  
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